Renovar el DNI, llevar el coche al taller a que le arreglen el faro delantero, ordenar el cuarto, reorganizar el armario, hacerse los análisis de sangre, empezar el trabajo de finales de mayo, pasarse los apuntes a limpio….Muchas de estas tareas os serán familiares, puede que incluso alguna de ellas esté en vuestra lista de asuntos pendientes. Todas ellas tienen las mismas características comunes: incómodas, aburridas, no urgentes, ineludibles y que están siendo continuamente postergadas de forma intencionada, porque «ya lo haré otro dia», «no corre prisa»…Es decir, por pura y simple ¿dejadez, vagancia, estar desfisiós? ¡NO, LA PALABRA ES PROCRASTINACIÓN!
La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables ( mirar el Facebook o cualquier otra página web una y otra vez, empezar una partida a cualquier juego absurdo, ir a por un café…¿a que sabéis de que estoy hablando?). En realidad la procrastinación es un acto de lo más natural, ya que de hecho es un mecanismo de defensa de nuestro propio cerebro.
La mayoría de esas tareas, aunque no sean especialmente dificultosas; el hecho de tener que recordarlas, saber que tenemos una tarea ingrata pendiente ineludible, analizar cómo y cuándo acometerla nos provoca ansiedad, miedo, estrés…Y como todo sistema en el universo, el nuestro tiende al equilibrio, por lo que nuestro cerebro nos impulsa a eliminar el estrés mediante actividades con las que evadirnos de nuestras obligaciones .
La procrastinación es algo aconsejable..hasta cierto punto. Llegará el momento en el que tengamos que enfrentarnos a nuestras obligaciones, y esta idea también es un motivo de ansiedad y estrés que no podemos cambiar por «otras situaciones más irrelevantes y agradables». Y por ello, queridos y queridas alitapollenses, os traigo una solución en esta entrada de hoy: ¡el dia de la procrastinación!
Esta es una nueva iniciativa que estoy intentando implementar en mi procrastinator lifestyle ( «estilo de vida procrastinador» para los de la LOGSE), y que quizás a vosotros también os sea de utilidad: las tareas suceptibles de ser procrastinadas, además de la ansiedad y estrés de tener que hacerlas, el tener que recordar continuamente lo que tenemos que hacer es otro motivo de estrés. Para evitar esto, lo que hay que hacer es ir escribiendo en un folio o post it de algún sitio de nuestro entorno visible ( mesita de noche, escritorio, pantalla del ordenador…) todas nuestras tareas procrastinables. Hasta aqui todo normal, ¿quien no anota sus tareas pendientes en algún sitio?
Luego viene lo más difícil: cumplir con la lista. Para ello tenéis que ir a vuestra agenda, buscar algún dia en el que tengáis más tiempo libre y marcarlo como «El dia de la procrastinación«. También se aceptan otros nombres como «Crasti day», «El dia del juicio final», «Maximum FUUUU day«…La cuestión es marcarse un día en el que nos comprometamos a realizar el mayor numero de tareas pendientes a lo largo de esas 24 horas. Así podremos relajarnos y procrastinar todo lo que queramos hasta que llegue el procrastination day, sabiendo que ya tenemos decidido de antemano qué dia haremos todo aquello que nos toca hacer.
¡ Y ahora no me vengáis con eso de «ya si eso comento mañana» y dejad un comentario!
MUY MUY GRANDE ESTA ENTRADA. Me considero un procrastinador, o procrastinudo innato de la hostia, y me jode, pero es asi. muy grande la idea, y de todos los nombres me quedo con el «Maximum FFFFUUUUU day» xDDDD
Jajajajajajaja! Yo soy procrastinadora profesional, es más, si hiciese lo q tu dices, cuando llegase el día «FUUUUUUU» haría una procrastinación con dicho día… Así hastaaaaa…well, we’ll never know! Pero desde luego es una gran idea.
Me encanta. ¿No te planteas entrar en política? PPP, Partido Político de la Procrastinación, o algo por el estilo.
Tendrías mi voto (¡que ya es algo!).
Me declaro FAN tuya desde ya. y ahora mismo voy a poner en práctica ahora mismo esto. pero tengo una duda imagínate: llega el día Maximum fuuuuuu day y te das cuenta que dispones de otro día más adelante para hacer todas las tareas?. Claramente eliges de nuevo día de procrastinación.
vale corrige el comentario de antes por favor. sufro dislexia! y ven a clase que queremos conocerte por la facultad
Gracias! 😉
jajajaja! qué bueno esto!!! no lo había visto antes…. RE BUENO tu blog, como siempre Malon!
Y pensar que entré acá debido a mis hábitos procastinadores xD